Bodytoning
Hier steht der Aufbau, die Straffung und die Definition einer schlanken Muskulatur durch geringe Widerstände und vielen Wiederholungen im Vordergrund. Erreichen werden wir dieses Ziel durch einen Mix aus dynamischen Pilates Übungen in Kombination mit klassischen Kraft-und Dehnübungen. Pilates Vorerfahrung wird nicht vorausgesetzt.
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