Faszientraining
Wir lösen verklebte Faszienstrukturen mit dem Tennisball, Igelball und der Faszienrolle. Gut gegen Verspannungen, Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Schwierigkeitsgrad : Für Anfänger geeignet, ohne Altersbeschränkung und Vorkenntnisse
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