Fit & Vital
Fit & Vital ist ein Ganzkörpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Durch die Aneinanderreihung von vielen einzelnen Übungen, die abwechselnd mit verschiedenen Hilfsmitteln (Hanteln, Bällen, Stepper,…) durchgeführt werden, werden so alle Muskelgruppen abgedeckt.
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